Ik heb naar het werk twee porties Start-poeder meegenomen, beide met een snufje kaneel. Ik ben ondanks de kaneel nog steeds niet kapot van de smaak, maarja. Het is maar voor 2 dagen.
Naast de shakes had ik nog een thermosflesje met bouillon (Maggi bouillon met minder zout), water, twee koppen koffie en twee koppen thee (beide zonder suiker). Vooral de bouillon smaakte me goed, ik houd van hartig.
Ondanks de sneeuw ben ik nog wel een half uur gaan wandelen tijdens de lunchpauze. Dat gaf wat afleiding van het niet-eten, en een beetje beweging is natuurlijk gezond. Dat vond ik wel heel stoer van mezelf!
Vanavond had ik nog twee shakes tegoed. Deze heb ik klaargemaakt met kaneel, koekkruiden en een drupje zoetstof. Het haalt in ieder geval het weeïge van de shake, maar ik ben toch blij dat ik dit nog maar 1 dag hoef te doen.
Honger? Mja, in ieder geval wel trek. Niet onoverkomelijk, en wat drinken helpt vaak al iets. Ik mis wel het gevoel van eten, iets te kauwen. Ik ben er na één dag in ieder geval al achter dat een dieet met alleen maaltijdvervangers voor mij niet vol te houden zou zijn! Wat dat betreft denk ik wel dat het BCM programma bij me past.
Het moeilijke moment vandaag: eten klaarmaken voor mijn zoontje, uit gewoonte bijna wat geproefd!
Het voornemen: nog één dagje doorbikkelen, en woensdag mag ik dan gelukkig weer genieten van een echte avondmaaltijd.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten